周记写什么内容比较好写，周记写什么内容比较好写一点？

这是2023年的第8周。节奏超级快的一周，每天都被各种会议、沟通、文件等占据了整个工作时间，下班已经不能准时准点，大家都主动加班加点，为经济增长开门红添砖加瓦。

一、加班加点，努力工作

科室同事被借调到市级部门，他负责的工作我们其余的同事就要重新分工，因此我负责的工作又多了几项，尤其是信息工作，每月有篇数考核，无形之中增加了一些压力。

工作交接之后发现1月份因为春节前后的缘故，信息一篇都没有报送，所以2月份就要补回来，也是不小的工作量。

公文写作和在头条写东西不一样，既要有高度，又要有实绩或者是亮点，有时确实比较烧脑。记得前几年我们封闭四个月做全区的一项工作，天天加班加点，大家的头发不是白了就是掉了不少，怪不得程序员都有脱发的困扰啊！

这周一上级部门开会部署工作，提出了“起步即冲刺”的要求。这是要全力以赴的节奏啊，大家都觉得责任重大，压力山大了。

同事们都主动加班加点，因为正常8小时时间不是在开会，就是在去开会的路上，所以一些公文、信息等等需要静下心来琢磨的工作都只能加班完成了。

二、忙里偷闲，读书放松

这周计划是读完《被讨厌的勇气》这本书，由于早睡早起坚持的不错，所以这本书读了两遍，还抄了一些内容做读书笔记。走路上下班时在喜马拉雅又听了一遍，阿德勒的心理学知识确实颠覆了我原来的一些认知。

感受最深的是两个观点，一是什么是真正的爱。当你感觉到和这个人在一起可以无拘无束的时候，才能感觉到爱。既没有自卑，也不必炫耀优越性，能够保持一种平静而自然的状态。

读过书之后发现，在生活中其实我不自觉的应用了很多阿德勒心理学。对于过去发生的事情能够正确看待，也不会以此为借口对现实生活不满。我很喜欢自己，也很感恩生活赋予我的一切。

不过在夫妻关系中似乎做不到无拘无束，也做不到课题分离。曾经有一段时间有点自卑，我已经很好了，为什么就是得不到爱人的认可呢？

后来终于明白，我怎么做是我的课题，爱人怎么看待我是他的课题。我改变自己想操纵他改变对我的看法这是个错误的想法。想得到他的认可也是错误的出发点，我的出发点应该是真心的想做越来越好的自己。

两个人在一起无拘无束的感觉也是需要从自己做起的，相处过程中不能太过紧绷，也不能过于关注别人的反应，开开心心的做自己就好。

另一个观点是教育孩子的问题，不能批评也不能表扬，要进行鼓励并适时提供帮助。我的教育方式是以肯定为主，有时候也会表扬。我没有鼓励儿子找到自己的兴趣和长远的目标，并且帮助他向自己的目标努力。

我自己也是这样的人，没有长远的目标，一切都是顺其自然。人生的关键点也没有考虑过很多，只是凭着感觉就做了选择。

儿子已经大三了，不过任何时候改变都不晚。在今后和孩子相处过程中，多鼓励并在他需要的时候提供帮助就可以了。更关键的是课题分离，允许孩子自己选择想要的生活。

忙里偷闲还用了一个晚上重读了一遍《城南旧事》，几个小故事读来都很亲切，有种似曾相识的感觉。作者林海音在5岁时从台湾来到北京，一直生活到31岁又回到台湾，字里行间流露出来她对北京无限的眷恋。读书时耳边响起了“长城外，古道边，芳草碧连天……”的歌声，让我也不禁想起来自己的童年时光。

书是在图书馆借的，已经半年了一直没有看。因为疫情原因，图书馆很贴心将还书日期延长到了6月30日。今年准备不再买纸质书了，先把家里存货读完，需要关联的书就去图书馆借阅就好。

三、看望老人，感慨万千

周六时去昌平看望了爱人的大姑，到7月份就年满92周岁了。大姑两儿一女，姑父5年前去世后，大姑一直是被女儿接过去照顾。去年女儿儿媳生了孩子，女儿分身乏术。大姑的养老问题开始由两个儿子轮班照顾，并且搬到了一处孙子买的空房子里，两个儿子每周日换班来陪住照顾。

大姑年龄越来越大，记性和语言表达能力也越来越差。刚刚发生的事情经常忘掉，很久远的事情倒是记得一清二楚。说话也是经常忘词，据说在小区里遛弯时，最爱和领居说的就是两句话，我是老师，退休金八千多。

见面的时候老人一直想说话，但是说不出来，然后颤颤巍巍的张罗我们吃东西。偶尔也会说出一些词语，但大多时候词不达意。

大家互相寒暄聊天时，老人想说却说不出来，眼神落寞，可能对大家说的话她也理解有限。空闲的时候，老人却非常清晰的表达了两次活着没意思，自己活不了多久了。

我觉得老人应该是阿尔茨海默症的典型症状吧，80多岁的公公是她的弟弟，似乎已经不太能认出来了。不过倒是一直在问婆婆怎么样，能清楚的记得婆婆的名字，还问身体好不好，并且让我给婆婆带好，可见对这个弟媳非常认可。

回来的路上感慨万千，姑父去世后大姑肉眼可见的衰老下去，一年不如一年。我想她心里应该是清楚明白的，对自己的各种力不从心也是万般无奈的，所以觉得活着没意思吧。

每个人都会有老去的那一天，如何才能拥有高质量的晚年生活至关重要。这需要从青年时期就开始未雨绸缪，养成良好的生活习惯，并且持之以恒。让我们一起加油吧！

四、好友生日，开心快乐

这周恰逢朋友51周岁生日，时间过得真快，我们已经相识20多年了。还有几个朋友也是一样，我们开玩笑说20多年了还没讨厌对方，应该是算好朋友了吧。

上周就开始计划一起吃饭给她庆祝生日，大家都忙里偷闲的聚在了一起。席间大家纷纷回忆当时外出考察的趣事，一个个镜头鲜活的重现在眼前，共同的回忆让大家开心不已。

我们商定以后的日子要多多相聚，吃饭打牌聊天都可以，无论怎样只要轻松愉快的相处就是最好的时光。

这一周过得很快，记录下生活的点滴让我心怀感恩。其实每天都一样，无非是我们赋予了它不同的意义。正是这些有意义的日子，将会给我们留下美好的回忆。愿大家每天都是美好的，周末愉快！

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